导致免疫力低下：长期熬夜会逐渐出现失眠、健忘、烦躁、焦虑等症状。尤其是青少年白癜风患者身体处于发育阶段，对自己的情绪控制能力不足。熬夜会进一步导致情绪失控，从而降低身体免疫力，诱发白斑的扩散。.....[详细]

睡前应少吃。当一个人入睡时，身体某些器官的节奏会开始放慢进入休息状态。如果睡前吃了东西胃肠、肝、脾等消化器官又要重新工作起来，这不但增加了消化器官的负担，而且还使其他器官得不到充分休息，从长远来看会导致疾病。.....[详细]

黄豆：白癜风患者可以适当吃黄豆，因为黄豆中含有的微量元素和维生素非常丰富，有滋阴补阳、宁心安神的功效。长期食用黄豆不仅可以促进黑色素的生成，还可以补充机体所需的蛋白质，有利于患者的身体健康。.....[详细]

动物肝脏富含维生素A。机体缺乏维生素A免疫力会下降，上呼吸道感染等疾病的发病率会增加，这对白癜风患者是非常不利的。而动物肝脏富含维生素A可以帮助白癜风患者提高免疫力。.....[详细]

白癜风患者要及时进行心理护理，保证情绪的稳定，不要使情绪过于激动。要承认烦恼和不愉快的合理性，要有足够的心理承受力和心理准备，要知道如何处理自己的不良情绪，冷静应对。患者可以尝试跑步、听音乐或与人交谈等来放松自己，平时要注意心理素质的培养和锻炼。.....[详细]

菌菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，不论是煎炸烹调都可以制作出美味的食物来。白癜风患者也是可以食用菌菇的，因为它里面含有丰富的微量元素，比如钙、镁、铁、锌以及铜等，其中铜元素对于白癜风病情的恢复帮助很大。.....[详细]

洗头次数不要太频繁。保持头皮的清洁对于白癜风病情的好转有一定的帮助，但是患者的头部皮肤比较敏感，建议不要频繁的洗头，要控制好次数。如果患者出现不适的情况，要马上更换洗发水。.....[详细]

小米里面含有很丰富的氨基酸，有利于胃肠吸收并且它不含麸类物质，不会对胃肠造成刺激。因此它是很温和的食物，入口即化被人们称为养胃珍品，胃肠不适或者是有慢性胃炎和胃溃疡的白癜风患者可以适当喝些小米粥。.....[详细]

饮酒：正常人过量饮酒会造成多种脏器的损伤，比如心血管损坏、酒精性脂肪肝、神经系统损伤等。而白癜风患者的身体机能本身已经变差，如果再饮酒的话对身体来说就是雪上加霜，可能会进一步加重微循环障碍并导致免疫功能受损，致使白癜风病情恶化。.....[详细]

放松心情：白癜风的发病与神经心理因素、自身免疫因素有关，而心理因素影响白癜风的复发。因此白癜风患者治疗后注意护理，复发率可大大降低。对此强调广大白癜风患者不应有过度的心理负担，应尽量放松心态，减轻心理压力。.....[详细]